Yuk Ikut Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club

0 thumbnail-youtube

´╗┐ Tingkatkan stabilitas tubuhmu & dapatkan tiket special pricenya ! Halo sobat Pantai Mutiara, Ingin meningkatkan stabilitas tubuh? Yuk ikuti Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club. Functional training tidak hanya meningkatkan stabilitas tubuh, namun juga terbukti dapat meningkatkan kekuatan, mobilitas, daya tahan serta fleksibilitas tubuh.Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club diselenggarakan setiap hari […]

5 Beda Mini Soccer Dengan Futsal. Keduanya Aman Untuk Anak?

0 5 Beda Mini Soccer Dengan Futsal. Keduanya Aman Untuk Anak (3)

Untuk kaum lelaki pastinya tidak asing lagi dengan yang namanya olah raga sepak bola. Namun ada beragam jenis sepak bola yang kita dengar saat ini, salah satunya adalah futsal. Olah raga futsal ini mulai populer di Indonesia sejak tahun 2002. Mari kita simak penjelasannya lebih lanjut. Sejarah Futsal dan Mini Soccer di Indonesia Futsal masuk […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari

0 5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari (1)

Kesibukan di tempat kerja menjadi alasan tersendiri untuk membawa bekal. Tidak hanya itu saja, kadang waktu istirahat siang yang sempit atau terbatasnya waktu untuk sarapan menjadi alasan untuk membawa bekal. Bekal harus memiliki nilai vitamin serta gizi yang lengkap. Istilah kerennya, tidak asal kenyang saja. Kecukupan nutrisi pada bekal Anda akan mempengaruhi kualitas kerja Anda […]

5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training

0 5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training (2)

Sejak 7 tahun terakhir kita sering sekali mendengar kata kata functional training, sebetulnya apa sih functional training itu? Dan kenapa sangat ramai sekali dibicarakan? Berikut akan dijabarkan mengenai functional training. Adalah konsep latihan yang memanfaatkan pergerakan dasar manusia yang berguna untuk mendukung aktifitas sehari hari supaya lebih kuat dan memiliki daya tahan tubuh lebih baik […]

5 Tugas Pemain Mini Soccer yang Harus Kamu Ketahui

0 5 Tugas Pemain Mini Soccer yang Harus Kamu Ketahui (1)

Bermain sepakbola berapapun jumlah anggotanya tetap bisa dijalankan. Permainan yang beranggotakan 11 ataupun 7 dalam satu tim sepakbola memang bisa. Mengingat satunya adalah induk dari permainan, sisi satunya cabang dari permainan itu. Sehingga yang diperlukan sebenarnya yakni taktik dan formasinya. Seberapapun baiknya kualitas pemain, jika tidak didukung dua hal itu, akan sia-sia.┬áBerikut beberapa tugas pemain […]

5 Menu Makanan Sehat Anti Obesitas

0 brokoli

Obesitas nggak bisa dianggap remeh! Kelebihan berat badan adalah pembunuh nomor 1 di beberapa negara, lho. Kamu nggak mau kan jadi salah satunya? Selain itu, obesitas juga bisa bikin tubuh lebih lemah dari biasanya. Alhasil, kamu bakalan sering terjangkiti berbagai penyakit lainnya. Buat kamu yang sekarang lagi berjuang melawan obesitas, inilah 5 makanan sehat yang […]

5 Manfaat TRX Suspension Training Class

0 trx-ok

Yes, TRX kepanjangan nya adalah Total Resitance Xcercise. TRX diciptakan oleh seorang marinir USA saat bertugas di Irak. Randy Hetrick menciptakan TRX dengan dasar bahwa bagaimana caranya agar tetap bugar saat bertugas dan saat jauh dari fasilitas olahraga yang memadai, sehingga terciptalah TRX hasil innovasi Randy Hetrcik. Dan berikut 5 manfaat TRX group class: Meningkatkan […]

5 Beda Mini Soccer dengan Sepak Bola. Kenali Sebelum Bertanding

0 1. 5 Beda Mini Soccer dengan Sepak Bola. Kenali Sebelum Bertanding (1)

Salah satu olahraga favorit sepanjang masa adalah sepak bola. Seiring berkembangnya waktu, olahraga ini memiliki cabang tersendiri. Seperti futsal dengan spesialisasi indoor. Satu lagi turunan dari sepak bola yakni mini soccer. Yang dalam bahasa Indonesia disebut sepak bola mini. Sistem permainan memang berbeda, salah satunya tidak ada offside. Permainan ini dimainkan oleh 7-9 orang. Perbedaan […]