Sudah Tahu Belum Apa Itu Olahraga Aerobik dan Manfaat Sehatnya

0

Aerobik adalah jenis olahraga yang merangsang denyut jantung dan laju pernapasan agar meningkat dengan cepat selama sesi olahraga. Aerobik dikenal sebagai kardio, yaitu olahraga yang membutuhkan oksigen untuk dikirim ke bagian otot yang bekerja. Oksigen yang dimaksud berasal dan dipasok dari jantung melalui darah. Oleh karena itu, baik pernapasan maupun detak jantung biasanya akan meningkat […]

Cordlife Genetic Talkshow: “Your DNA Says A Lot About You”

0 cordlife-hdtv

Pantai Mutiara Sportsclub bersama Cordlife & Medfit mengadakan Health Talkshow dengan tema ” Your DNA Says A Lot About You”. Dengan mengetahui cara DNA kita bekerja, kita bisa mengatasi berbagai permasalahan dalam tubuh kita, penyakit genetika yang mungkin muncul, bagaimana mencapai latihan yang maksimal saat berolah raga dan masih banyak lagi. Dihadiri oleh Talitha A. […]

5 Benefit yang didapat dalam Mengikuti Kelas Pump It

0 5 Benefit yang didapat dalam Mengikuti Kelas Pump It

Apakah kamu pemula di dunia fitness atau gym? Jika memang kamu pemula dan goal fitnes-nya adalah look lean and tone, yuk segara ikutan kelas Pump It di Pantai Mutiara Sports Club. Gerakan dari kelas Pump It tetap sama dengan mamanfaatkan 5 gerakan dasar manusia dengan iringan lagu yang nge-beat supaya semangatnya tetap on top dan […]

Oceano Football Center Launching 17 January 2020

0 ofc-landing

 Free Entry Oceano Football Center Launching 17 January 2020, 15:00 – 18:00 WIB. Football Academy Open Registration at Oceano Football Center with International Football Coach, Jaino Matos and Junior International Coach, Jose Gilberto Dos Santos both from Brazil. Join now at https://www.sportsclubpm.com/ofcprogram/ Elite Football Academy Pro Player Academy

Diskon 50% Khusus Booking Tournament di Oceano Football Stadium

0 promo6slot

   Diskon 50% untuk pemesanan 6 slot, khususnya bagi Anda yang ingin mengadakan tournament di Oceano Football Stadium. Berlaku di Weekday (06:00 – 16:00 WIB) dan Weekend (18:00 – 24:00) — Kapan lagi main bola di satu-satunya lapangan indoor minisoccer bertaraf internasional yang pertama di Indonesia? Hanya di Oceano Football Stadium tempatnya. Sudah begitu, […]

Banjir Hoki 2020. Daftar Online, Tambah Hokinya

0 banjirhoki2020

Promo Imlek ! (berlaku 8-26 Januari 2020). Dapatkan potongan Rp 2,2 juta untuk paket membership 1 tahun. Promo Cap Gomeh ! (berlaku 27 Januari – 09 Februari 2020). Dapatkan Potongan Rp 2 juta untuk paket membership 1 tahun. (+) tambahan potongan Rp 450.000,- untuk pendaftaran melalui Registrasi Online di form di bawah ini. Syarat dan […]

5 Latihan Dasar Main Mini Soccer Agar Selalu Fit Saat Bertanding

0 5 Latihan Dasar Main Mini Soccer Agar Selalu Fit Saat Bertanding

Kelincahan pemain sepak bola mini saat di lapangan hijau tentunya tak lepas dari adanya latihan dasar sebagai acuan utamanya. Mulai dari latihan fisik hingga mental dilakoni para atlet pesebakbola dimana pun berada. Sangat erat hubungannya antara latihan fisik dan latihan mental. Maka dari itu, keduanya harusnya dibarengi saat akan memulai bertandingan agar pemain dapat selalu […]

5 Makanan Sehat Rumahan Yang Bisa Kamu Buat Sendiri

0 5 Makanan Sehat Rumahan Yang Bisa Kamu Buat Sendiri

Masakan rumah memang menjadi andalan siapa saja. Selain cita rasa unik, rasa khasnya tidak bisa ditemukan di manapun. Banyak orang bereksperimen dengan resep baru. Apalagi para ibu yang ingin memberikan makanan terbaik dan sehat untuk keluarganya. Makanan tidak harus dikategorikan berat dan mengenyangkan loh. Makanan selingan yang bersifat ringan bisa menjadi alternatif resep kreatif lainnya. […]

5 Kelebihan Group Class dengan Metode HIIT

0 5 Kelebihan Group Class dengan Metode HIIT

Tujuan seseorang bergabung dengan klub kebugaran tentunya selain sehat adalah untuk mendapat bentuk badan yang proporsional. Banyak cara untuk mendapat impian tersebut, salah satunya adalah latihan dengan metoda HIIT. Apa sih HIIT itu? Yes…. kepanjangannya adalah High Intensity Interval Training atau bisa juga di sebut dengan intesitas latihan yang tinggi tetapi waktu isitrahat hanya sedikit, […]