5 Latihan Dasar Main Mini Soccer Agar Selalu Fit Saat Bertanding

5 Latihan Dasar Main Mini Soccer Agar Selalu Fit Saat Bertanding

Kelincahan pemain sepak bola mini saat di lapangan hijau tentunya tak lepas dari adanya latihan dasar sebagai acuan utamanya. Mulai dari latihan fisik hingga mental dilakoni para atlet pesebakbola dimana pun berada. Sangat erat hubungannya antara latihan fisik dan latihan mental. Maka dari itu, keduanya harusnya dibarengi saat akan memulai bertandingan agar pemain dapat selalu […]

5 Makanan Sehat Rumahan Yang Bisa Kamu Buat Sendiri

5 Makanan Sehat Rumahan Yang Bisa Kamu Buat Sendiri

Masakan rumah memang menjadi andalan siapa saja. Selain cita rasa unik, rasa khasnya tidak bisa ditemukan di manapun. Banyak orang bereksperimen dengan resep baru. Apalagi para ibu yang ingin memberikan makanan terbaik dan sehat untuk keluarganya. Makanan tidak harus dikategorikan berat dan mengenyangkan loh. Makanan selingan yang bersifat ringan bisa menjadi alternatif resep kreatif lainnya. […]

5 Kelebihan Group Class dengan Metode HIIT

5 Kelebihan Group Class dengan Metode HIIT

Tujuan seseorang bergabung dengan klub kebugaran tentunya selain sehat adalah untuk mendapat bentuk badan yang proporsional. Banyak cara untuk mendapat impian tersebut, salah satunya adalah latihan dengan metoda HIIT. Apa sih HIIT itu? Yes…. kepanjangannya adalah High Intensity Interval Training atau bisa juga di sebut dengan intesitas latihan yang tinggi tetapi waktu isitrahat hanya sedikit, […]

lowker

Lowongan Kerja: Social Media Content Operator

Requirement Wanita Usia 22 – 30 tahun. Lulusan S1 komunikasi / multimedia. Domisili Jakarta. Kemampuan komunikasi & berbahasa Inggris. Berbahasa mandarin ( diutamakan ). Berpenampilan rapi & menarik. Skill Berpengalaman membuat creative digital content untuk brand brand perusahaan. Kemampuan membuat perencanaan dan mengelolah kreatif digital konten. Kemampuan mengelolah multiple social platform & blog. Responsibility Bertanggung […]