thumbnail-youtube

Yuk Ikut Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club

 Tingkatkan stabilitas tubuhmu & dapatkan tiket special pricenya ! Halo sobat Pantai Mutiara, Ingin meningkatkan stabilitas tubuh? Yuk ikuti Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club. Functional training tidak hanya meningkatkan stabilitas tubuh, namun juga terbukti dapat meningkatkan kekuatan, mobilitas, daya tahan serta fleksibilitas tubuh.Functional Training di Pantai Mutiara Sports Club diselenggarakan setiap hari […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari (1)

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari

Kesibukan di tempat kerja menjadi alasan tersendiri untuk membawa bekal. Tidak hanya itu saja, kadang waktu istirahat siang yang sempit atau terbatasnya waktu untuk sarapan menjadi alasan untuk membawa bekal. Bekal harus memiliki nilai vitamin serta gizi yang lengkap. Istilah kerennya, tidak asal kenyang saja. Kecukupan nutrisi pada bekal Anda akan mempengaruhi kualitas kerja Anda […]

5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training (2)

5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training

Sejak 7 tahun terakhir kita sering sekali mendengar kata kata functional training, sebetulnya apa sih functional training itu? Dan kenapa sangat ramai sekali dibicarakan? Berikut akan dijabarkan mengenai functional training. Adalah konsep latihan yang memanfaatkan pergerakan dasar manusia yang berguna untuk mendukung aktifitas sehari hari supaya lebih kuat dan memiliki daya tahan tubuh lebih baik […]