kurma1

KURMA Cupidometer (KUmpul Rame rame Menyantuni Anak yatim piatu)

Alhamdulillah, acara buka puasa bersama Cupidometer dengan anak yatim ber tajuk K.U.R.M.A berjalan dengan baik dan lancar. CUPIDOMETER berkolaborasi dengan Zahira Management telah menyelenggarakan “KURMA” (KUmpul Rame rame Menyantuni Anak yatim piatu) pada hari Sabtu, 18 Mei 2019 di Pantai Mutiara Sports Club. Hasil bantuan dan dukungan para donatur telah diberikan kepada 50 orang adik […]

olahraga-saat-puasa

5 Hal yang Harus Dihindari untuk Berolahraga Saat Berpuasa

Saat berpuasa, tubuh mungkin terasa lemas karena tidak diisi oleh asupan nutrisi dalam waktu cukup lama. Tubuh yang lemas ini jelas membuatmu enggan untuk melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga. Padahal tidak ada salahnya sama sekali jika kamu tetap berolahraga selama berpuasa karena tubuh justru akan terasa lebih bugar. Meski begitu, olahraga saat berpuasa tentu tidak […]

thumbnail-youtube-ok2

Fitness Spirit Episode 5: Cross Trainer

Halo sobat Pantai Mutiara, Memiliki perut yang ramping bisa diwujudkan melalui latihan teratur dan pola makan yang seimbang. Latihan untuk mengecilkan otot perut bisa dilakukan dengan menggunakan alat yang disebut dengan Elliptical Trainer atau Cross Trainer. Ini adalah peralatan olahraga yang menggabungkan gerakan naik-turun tangga, treadmill, dan latihan sepeda menjadi satu. Menarik ‘kan? Di episode […]