thumbnail youtube ok eps 3

Fitness Spirit Episode 3: Lat Pull Down

Halo sobat Pantai Mutiara, Fitness Spirit Episode Ketiga ini memperkenalkan alat yang digunakan untuk menggerakkan lengan atas, mendorong siku ke arah bawah dan dalam, serta membantu bahu berputar ke arah dalam sehingga membuat postur tubuh lebih baik. Di episode kali ini juga memperkenalkan Rio, salah satu member Pantai Mutiara Sports Club yang sudah nge-gym di […]