Manfaat Aerobic Step Untuk Membentuk Tubuh Ideal

0 Credit: mobiefit.com

Siapa yang tidak kenal dengan olahraga aerobik? Olahraga yang lumayan populer itu diluncurkan sudah lebih dari satu dekade lalu. Bahkan, karena aerobik ini sudah mendarah daging di masyarakat, tak jarang kantor mengadakan aerobik di setiap Jum’at pagi demi menjaga tubuh lebih berstamina. Olahraga aerobik memang terkenal paling ringan, bertolak belakang dengan olahraga berat seperti misalnya […]

Jenis-Jenis Alat Gym yang Sebaiknya Anda Tahu

0 Fitness Freeweight

Apakah Anda tergolong orang yang gemar berolahraga? Kita tidak bisa menampik fakta bahwa kita semua memerlukan olahraga untuk meningkatkan dan juga kesehatan. Dengan berolahraga, tubuh akan berkeringat. Keluarnya keringat seringkali diasosiasikan dengan tubuh yang sehat. Sebab saat berkeringat, tubuh menghanguskan kalori dan lemak yang menyebabkan proses pembakaran dalam tubuh terjadi secaran optimal. Dengan begitu, kesehatan […]

13 Manfaat Berenang yang Sebaiknya Anda Tahu

0 13 Manfaat Berenang yang Sebaiknya Anda Tahu

Berenang  merupakan suatu gerakan sewaktu bergerak pada air. Berenang tersebut seringkali dilakukan tanpa adanya perangkat buatan. Kegiatan berenang itu dapat dimanfaatkan dalam rekreasi ataupun olahraga. 4 Macam Gaya Inti Renang Meski pada umumnya dipercaya ada 10 macam gaya renang, pada dasarnya jenis-jenis gaya renang itu terbagi menjadi 4. Sementara 6 gaya lainnya merupakan gaya turunan […]

4 Lapangan Mini Soccer Terbaik di Jakarta yang Harus Anda Coba

0 oceano-football6

Bagi Anda para penggemar sepak bola, tentu ada kalanya timbul hasrat untuk ikut terjun ke lapangan hijau dan ikut mengolah kulit bundar. Namun, apa daya, rutinitas membuat tubuh tidak lagi terlatih untuk bermain sepak bola sungguhan, apalagi bergabung dalam sebuah  kesebelasan. Nah, oleh karena itu, tak jarang football mania memilih untuk terjun ke lapangan mini […]

Regatta Pork Festival 2018

0 Semua-Tenant

  Jika Anda penikmat sajian berbahan pork, jangan lewatkan festival kuliner bekerjasama dengan berbagai tenant pork terlezat dan bergengsi di Jakarta yaitu Regatta Pork Festival yang bertempat di Apartemen Regatta, Pluit, Penjaringan, Jakarta Utara. Festival kuliner bertema Hawaian and Pork ini, akan digelar pada tanggal 10-13 Mei 2018, pukul 10:00 s/d 21:00 WIB. Sebuah ajang […]