Langsing Bukan Pilihan, Tapi Kewajiban

0 Langsing Bkn Pilihan, Tapi Kewajiban

Tubuh ideal tak cuma baik dari segi penampilan tapi juga lebih sehat Banyak yang berdalih, Tak masalah gemuk asalkan sehat. Kenyataannya, mereka yang kelebihan berat badan lebih berisiko terserang berbagai penyakit berbahaya. Karena itu, langsing bukan lagi sebuah pilihan namun menjadi target yang harus SobatPM raih untuk hidup lebih sehat. Masalahnya, berbagai cara menguruskan badan […]

Gimana Cara Berhasil Makan Sehat?

0 Gimana Cara Berhasil Makan Sehat

Untuk mengatur diri sendiri, pikirkan rencana diet sehat sebagai tahap-tahap kecil yang dapat dikelola seperti menambahkan salad pada diet SobatPM sekali sehari daripada membuat satu perubahan besar yang drastis. Seiring perubahan kecil berubah menjadi kebiasaan, setelah itu dapat melanjutkannya dengan menambahkan berbagai macam pilihan sehat. Siapkan makanan sehat SobatPM sendiri.┬áMasak makanan lebih sedikit di rumah […]

Rahasia Cepat dan Sehat Tambah Berat Badan

0 Rahasia Cepat dan Sehat Tambah Berat Badan

Pola makan yang baik bisa jadi kunci untuk meningkatkan berat badan secara sehat Sob! Ada begitu banyak cara instan untuk menambah berat badan. Mulai dari minum suplemen khusus yang harganya selangit, hingga memperbanyak asupan makanan berlemak. Hasilnya, berat badan memang akan cepat meningkat dan membuat badan terlihat lebih segar. Sayangnya, ini bukanlah cara yang sehat […]